Focus on today, treatment for stress
Focus on today is gather your attention on your present day and on what you are doing on your present day. This is so that you do not worry about… Read more »
Author Archives: Ryna
Berhentikan 8 tabiat buruk ini saat berbual
Bila kita terlalu banyak berbicara atau berbual, satu demi satu tabiat buruk atau kelebihan kita muncul di pandangan mata orang. Masing-masing akan mula keluar persepsi masing-masing. Ada yang menganggap kita… Read more »
Rencana Allah pada kita adalah yang terbaik?
Rencana Allah pada kita adalah yang terbaik? Pastinya persoalan ini pernah berlegar dalam fikiran kita di saat waktu tertentu. Soalan seperti ini muncul apabila kita sedang menghadapi ujian hidup atau… Read more »
6 Cara elak diri dari meremehkan orang sekeliling
Adakah kita suka mendengar orang lain memperlekehan diri kita? Jika tak suka, maka kita perlu elak diri dari meremehkan orang lain juga. Meremehkan atau memperlekehkan orang lain adalah suatu perkara… Read more »
15 barangan yang membantu wanita menangani stres, sedih dan ribut jiwa
Tahukah anda dalam membantu wanita menangani stres, ribut jiwa dan sedih perlukan juga barangan fizikal untuk membantu penyembuhan dan mengembalikan semangat dalam diri? Ada beberapa barangan yang mampu membantu wanita… Read more »
15 Cara menggembirakan diri saat sedih dan kecewa bila berseorangan
Dalam 7 tahun kebelakangan ini ramai individu kelihatan mula menghadapi masalah tekanan emosi, sedih melampau, kecewa dan kepenatan maksimum. Jika dirujuk pada statistik Kementerian Kesihatan Malaysia, ini dibuktikan apabila masalah… Read more »
Dendam jangan melampau
Kali ini, saya ingin kongsikan kisah tentang dendam jangan melampau dari buku ‘Dalam hati ada syurga’. Kita mungkin pernah terasa hati bila ada orang tertentu menyakiti hati kita, memperlekehkan kita,… Read more »
17 Mutiara kata Jalaluddin Rumi tentang sedih dan gembira
Jalaluddin Muhammad Rumi atau ringkasnya Rumi, merupakan seorang penyair, sarjana Islam, ahli fiqah mazhab Hanafi, mutakalim Maturidi dan ahli tasawuf yang dilahirkan pada tahun 1207 iaitu pada zaman Empayar Khwarazmiyah…. Read more »
7 langkah bantu anda atasi rasa sedih atau ribut jiwa yang dihadapi lebih daripada setahun
Sedih atau ribut jiwa yang berlarutan dan berpanjangan lebih daripada setahun, bukanlah sesuatu yang perlu diambil ringan. Ia adalah panggilan jiwa yang perlukan perhatian — bukan untuk diabaikan, tapi untuk… Read more »
Bagaimana kita menghadapi kematian sahabat (rapat mahupun rakan biasa)?
Ujian menghadapi kematian ini buat mudah. Selesai urusan rumahtangga pagi tadi, buka wasap dan ternampak grup sekolah panjang dah ceritanya. Rupanya mereka mengkhabarkan akan pemergian seorang kawan lama kami sewaktu… Read more »